9. Sitzung: Emmi spricht über Mental Health - Teil 1

Shownotes

In dieser Folge sprechen Franky & Emmi über das Thema Angststörung. Was ist eigentlich der Unterschied zwischen Angst und Angststörung und wozu ist die Angst eigentlich gut? Außerdem: Wie komme ich aus einer Angst auch selbstständig wieder raus?

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Anlaufstellen in Krisensituationen (Berlin und Brandenburg); https://www.angstselbsthilfe.de/ https://www.telefonseelsorge.de/ https://www.therapie.de/psyche/info/ https://www.kvberlin.de/ https://www.116117.de/de/index.php https://www.berliner-krisendienst.de/

Quellen: https://www.aok.de/pk/magazin/koerper-psyche/psychologie/was-ist-angst-und-koennen-aengste-auch-hilfreich-sein/

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